昨日は映画「王になろうとした男」を観て２２時３０分頃就寝。
夜中に目が覚めたのでドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ９第１３話のつづきを見て二度寝。
５時３５分起床。雨、１３度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１１０５０歩。少しはやせたかな～？ まこと６４．５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛カルビ焼肉とサバ味噌煮とレバーしぐれとエビチリとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、ニュースとバトル☆メンを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、映画「殺し屋人別帖」を観ました。(^^)v
で、１２時から座布団を出したりして明日の１周忌法要の支度をしました。(^^)v
で、１２時４０分から１３時４０分まで１時間、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行ったんですが雨が降っていたので日光浴しないで帰宅。
で、ニュースと増刊バトル☆メンを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、１５時半頃に望月商事さんが来てオヤジさんの従五位の賞状を位記額に入れて飾ってくれました。(^^)v
で、ドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ２２第１７話とｓｅａｓｏｎ１８第６話とｓｅａｓｏｎ９第１４話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は２月１８日のスターダム渋谷大会からたむちゃんとくららちゃんとみゆちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日は明日の１周忌法要が晴れるようにオフクロさんと円城寺さんにてるてる坊主をお願いしました。(^^)v
