夜中に目が覚めたのでドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ８第１０話のつづきを見て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、２度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１１１３０歩。少しはやせたかな～？ まこと６４．５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛タン串とサバ味噌煮と数の子とエビチリとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時１５分にまこＸにオフクロさんを乗っけて藤枝市立総合病院へ行ってオフクロさんの付き添いをして、ウエルシア吉田住吉店さんで目薬を買って１３時４５分に帰宅。
で、１３時５０分から１４時５０分まで１時間、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海岸へ行ったんですが日光浴しないでハイマルシェ榛原店さんでお買い物して帰宅。(^^)v
で、ニュースとドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ８第１０話のつづきを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ２２第１５話とｓｅａｓｏｎ１８第４話とｓｅａｓｏｎ８第１１話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は２月４日のスターダム大阪大会からたむちゃんとゆなもん。
そしてジュリアちゃんとキッちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日はやっとオフクロさんが白内障の手術をやる気になりました！＼(^o^)／
