夜中に目が覚めたのでドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ６第１２話を見て二度寝。
５時３５分起床。くもり、３度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１０９４０歩。少しはやせたかな～？ まこと６４．５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛タン串とレバーしぐれと数の子とエビチリとサバ味噌煮とこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、ニュースとエキサイトマッチを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「仮面ライダー」第２１話～第２３話を見ました。(^^)v
で、１２時１５分から１３時１５分まで１時間、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海岸まで行ったんですが日光浴しないで石田ミートさんでお買い物して帰宅。(^^)v
で、ニュースとエキサイトマッチのつづきと「映像の世紀 バタフライエフェクト」を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「仮面ライダー」第２４話＆第２５話と「相棒」ｓｅａｓｏｎ６第１０話のつづきとｓｅａｓｏｎ１３第１３話～第１５話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてＫＯマートファンモール店→ウエルシア牧之原細江店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は１月８日のスターダム安城大会からたむちゃんとあのたんと沙希ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日はハイマルシェ榛原店さんで半額になったうなぎの蒲焼を３パック買いました。(^^)v
