夜中に目が覚めたのでドラマ「特別機動捜査隊」第３６７話を見て二度寝。
５時３５分起床。くもり、１０度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１１０００歩。少しはやせたかな～？ まこと６５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めとサイコロステーキとレバーとサバ煮とエビチリとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時２５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースとドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ２２第１１話を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ２２第１１話のつづきと特別機動捜査隊」第３６９話を見ました。(^^)v
で、１２時１０分から１３時５分まで５５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海水浴場へ行ったんですが日光浴しないで帰宅。
で、ニュースとドラマ「特別機動捜査隊」第３６９話のつづきを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「特別機動捜査隊」第３７１話＆第３７３話＆第３７５話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は１月８日のスターダム安城大会からたむちゃんとＣちゃんと芽依ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今年は元旦からずっとお金を拾い続けていたんですが、昨日ついに拾いませんでした。
バトル☆メンを見ていたら１９９３年１１月１２日の府川由美選手のデビュー戦の時にホールの最前列でやーさんとならんで豊田真奈美Ｔシャツを着て観戦してるまこがいました。(#^^#)
さらに１９９５年１２月４日のたまふかの全日本タッグ選手権試合の時に両国大会の最前列の真ん中でＮＩＫＥのトレーナー着てサングラスかけて観戦してるまこがいました。(#^^#)
で、府川さんは前日の喜多方大会の時に雪でコケて捻挫した話をしてたんですが、そ～いえば前日は会場へ行っら雪が降っていて会場の前で雪だるまを作ったことを思い出しました。で、試合が終わったあとは本降りの雪の中を、トメさんが運転するヤキソバ号とまこ号でいっよに目黒まで走ったとさ。
今年の目標も１年３６５日毎日１万歩 途中経過 １月１日～１０日
０１日 ３１０３９歩
０２日 ２２７６８歩
０３日 ４０６５４歩
０４日 ２４３５６歩
０５日 ２５４６０歩
０６日 ３３５９５歩
０７日 ２３８４４歩
０８日 ３２３７９歩
０９日 ２２６６０歩
１０日 ２３５８８歩
でした。(^^)v
