夜中に目が覚めたのでドラマ「特別機動捜査隊」第１５１話を見て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、５度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１１１８０歩。少しはやせたかな～？ まこと６２．５キロ。
で、まこまこサラダと牛カルビ焼肉とナスのバター炒めとサバ煮とこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、ニュースとバトル☆メンを見ながら全裸で日光浴しながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、全裸で日光浴しながらドラマ「特別機動捜査隊」第３３０話＆第３３１話を見ました。(^^)v
で、１２時１０分から１３時５０分まで１時間４０分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でヒモビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をしてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、ＪＡハイナン榛原支店さんの前の自販機の下で１０円拾いました！＼(^o^)／
今年５７４回目！＼(^o^)／ 合計３３１６９円＋米２５セント＋豪５セント＋２７００００００ＫＥ！＼(^o^)／
で、ニュースとドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ１５第１１話を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ１５第１２話と「特別機動捜査隊」第３３２話＆第３３３話＆第１５０話とを見ました。(^^)v
で、１８時５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、１８時４５分にムーンライトＳＹ－３に乗って青池公民館へ行って次年度町内会長選出会議に出席し、副会長（環境整備・土木）に選出されました。
オマケの写真は９月１８日のスターダム山口大会からたむちゃんと舞華ちゃんと沙希ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今朝のつぶやきで使ったリングスターＶＯＬ．２１の裏表紙はダンプ松本とクレーン・ユウとあのザ・ベートーベンでした。(^^)v
ちなみにザ・ベートーベンのファイトマネーは５０００円だってさ。
