夜中に目が覚めたのでドラマ「特別機動捜査隊」第１４５話を見て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、７度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１０８５０歩。少しはやせたかな～？ まこと６２．５キロ。
で、まこまこサラダと牛バラ焼肉とナスのバター炒めとレバーとサバ煮とこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、１０時４分にチケットぴあでスターダム高田馬場大会ＤＡＹ１のチケットを、１０時１９分にスターダム高田馬場大会ＤＡＹ２のチケットを買いました。(^^)v
で、ニュースとドラマ「特別機動捜査隊」第１４５話のつづきを見ながら全裸で日光浴しながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、全裸で日光浴しながらドラマ「特別機動捜査隊」第１４６話を見ました。(^^)v
で、１２時１０分から１３時５０分まで１時間４０分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でヒモビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をしてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、１４時１０分にまこＸにオフクロさんを乗っけてマツヤデンキカワムラ榛原店→円成寺さんへ行って包丁研ぎ器を頂いてお墓参りしました。(^^)v
で、ニュースとドラマ「特別機動捜査隊」第１４７話を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「特別機動捜査隊」第１４８話＆第１４９話＆第１５０話と「相棒」ｓｅａｓｏｎ１４第１５話を見ました。(^^)v
オマケの写真は９月１８日のスターダム山口大会からたむちゃんと舞華ちゃんと沙希ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日はマツヤデンキカワムラ榛原店さんで包丁研ぎ器を頂いたんですが、ちょうど包丁の切れが悪くなったところだったのでグッドタイミングでした！＼(^o^)／
