夜中に目が覚めたので映画「七色仮面 レッド・ジャガー 百万弗の対決」のつづきを観て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、２２度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１０８９０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５キロ。
で、五味八珍吉田店さんの自販機の下で１００円拾いました！＼(^o^)／
今年３１７回目！＼(^o^)／ 合計１１８４１円＋豪５セント！＼(^o^)／
で、さらに吉田町役場バス停の自販機の前で１０円拾いました！＼(^o^)／
今年３１８回目！＼(^o^)／ 合計１１８５１円＋豪５セント！＼(^o^)／
で、まこまこサラダとナスのバター炒めとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ＆豚バラ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、ムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースとバトル☆メンを見ながらスイングビートを４０分やりました。(^^)v
で、まこＸに乗って赤堀歯科医院さんへ行って歯の高さを調整して頂きました。１８１０円。
で、カインズさんでお買い物して帰宅。
で、カインズスーパーセンター吉田店さんの自販機の下で１０円拾いました！＼(^o^)／
今年３１９回目！＼(^o^)／ 合計１１８６１円＋豪５セント！＼(^o^)／
で、１２時２５分から１４時１５分まで１時間５０分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って、勝間田川河口の土手のコンクリートの上でビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分計４０分の日光浴をしてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、ニュースとバトル☆メンのつづきとドラマ「宇宙からのメッセージ 銀河大戦」第５話を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「宇宙からのメッセージ 銀河大戦」第６話と「相棒」ｓｅａｓｏｎ１９第１６話と映画「極道凶状旅」のつづきと「女番長 感化院脱走」を観ました。(^^)v
オマケの写真は７月１日のスターダム所沢大会からたむちゃんとジュリアちゃんと舞華ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日はＫＯマートファンモール店さんで半額になったうなぎの蒲焼を１パック買いました！＼(^o^)／
在庫は過去最高の１１パックのままです。(^^)v
