夜中に目が覚めたので日テレＮＥＷＳ２４を見て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、４度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１０７８０歩。少しはやせたかな～？ まこと６７キロ。
で、まこまこサラダとタラと焼豚とこんにゃくと玉ねぎ＆豚バラ炒めと納豆と味噌汁で朝食。
で、ニュースと幕内の全取組とバトル☆メンを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、映画「多羅尾伴内・二十一の指紋」を観ました。(^^)v
で、１１時就寝。
１１時２５分起床。で、１１時４５分から１３時１５分まで１時間３０分、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海水浴場へ行って、勝間田川の土手のコンクリートの上でビキニの海パン一丁で横になって表２０分裏２５分合計４５分の日光浴をしてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、天気予報とニュースとバトル☆メンのつづきを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「プレイガール」第１６３話＆第１６４話と映画「多羅尾伴内・二十一の指紋」のつづきを観ました。(^^)v
オマケの写真３月２１日のスターダム名古屋大会からたむちゃんとジャンボと舞華ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日の海は風がなく晴れていたのでよく焼けました！＼(^o^)／
