５時３５分起床。晴れ、２０度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４０分から８時５分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１０１６０歩。少しはやせたかな～？まこと６８．５キロ！(^^)v
で、まこまこサラダとシャケと焼豚とこんにゃくと玉ねぎ＆豚バラ炒めと納豆と味噌汁で朝食。
で、ニュースを見ながらスイングビートを４０分やりました。
で、ドラマ「燃えよ剣」第２３話を見て１１時就寝。
１１時５５分起床。で、１２時５分から１３時２５分まで１時間２０分、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海水浴場へ行って、勝間田川の土手のコンクリートの上でビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をしてききました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、天気予報とニュースを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「燃えよ剣」第２３話のつづきと第２４話と映画「日本侠客伝 斬り込み」を観ました。(^^)v
オマケの写真は５月１４日のスターダム後楽園大会からたむちゃんとＡＺＭちゃんとなつぽいです。(#^^#)
ＰＳ 今週も月曜日から若葉マークの女の子と徒歩対面であいさつしました。(#^^#)
静波海岸では２週間ほど前から駐車場を一部閉鎖して海の家の資材を搬入していたんですが、ついに今日から建て始めました！＼(^o^)／
別冊バトル☆メンのリングアナ対談で今井さんが免停になったのでパンチさんがデビューした話が面白かったです。(^^)v
リングインコールの歴史の話とか年間３００試合を絶叫コールできない話とかなかなかタメになりました。フムフム。
