昨日は１８時３０分頃就寝。
２３時３０分に目が覚めたのでシーフードヌードルを食べました。
で、二度寝。
朝４時４５分起床。雨、１１度。
で、４時５０分から５時５５分まで１時間５分、雨が降っていたのでカッパを着てウチから寄子川河口まで歩いて、さらに美野留庵までピチャピチャと歩いてきました。７４５０歩。
少しはやせたかな～？まこと７３キロ！(^^)v
風呂に入ってモツ煮とレバーと納豆と味噌汁で朝食。
６時２５分からテレビ体操。
オマケの写真は１０月３０日のスターダム後楽園大会から風香さんとえいみぃちゃんとたむちゃんです。(^^)v
