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これを目にしたら
必ず行動が変わる
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朝いちばんに目にいれたいのは
素晴らしい朝日。
この天然のパワーを
取り入れない手はないですよね。
大雪や曇りの日もあるけれど
雲の上にある太陽の日差しを想像します。
そして、
おそらく大半の人がやっていないけれど
成果を出す殆どの人がやっている習慣を
取り入れる。
それは
「人生の目的・目標」を読むこと。
これがしっかり書き出してあって
ちゃんと
毎朝、目にしている人は
一日の過ごし方も
人への接し方も、
使う言葉も
必ず、整っていきます。
人が一日に摂取できる情報量には
限界があるから
あえて、遠ざけたほうがいい情報も意識します。
例えば
起きたそばからスマホに手を伸ばし
SNSをスクロール・・・は
せっかく一晩寝てリセットした朝の脳に
さほど意味のない情報を大量に摂取させる行為。
まるで
ジャンクフードのような「嗜好性の高いもの」なので
要注意です。
日常を整えて
内側から美しくなるために
食べるもの・飲むものと同じように
取り入れる情報を選ぶこと。
特に、朝一番の効果的な過ごし方
2025年のおススメ習慣です。