ちょうど10歳差夫婦
共働き
2019年12月入籍
2021年9月に女の子を出産
現在は育休中
私 30代前半
旦那 40代前半
なんとなく
生活リズムの安定してきて
セルフねんねもできるときが増えきたって
思ってた矢先に不機嫌の嵐
まとまって寝てくれてたけど
夜中に途中で起きちゃうことが増えた
そして
ギャン泣きする毎日
眠たいのは知っている
だけど寝れないんだよね？？
オムツはさっき変えたし
🥧はさっき飲んだよね？？
だいたい16時くらいから
ぐずぐすが始まって
18時くらいまでぐずぐずして
そのまま寝てみる
みたいな感じが多かった
19時に起こして沐浴して
20〜21時に寝かしつけ
みたいなスケジュールだった
19時に沐浴してるから
それまでなんとか
耐えるみたいな感じだったのですが
沐浴の時間を18時にすることで
グズグズタイムを減らして
19〜21時までに寝かしつけして
なんとなく気持ちが楽になりました
午前中はご機嫌さんで
ニコニコしているのに
夕方がくるのが正直怖かった😭
いろんな記事とか読んでたら
「メンタルリープ」って言葉を聞いて
これだったのか！ってなった
この記事参考になった
そしたら
なんとなく気持ちが楽になった
終わりがあるってわかったから
今ニモちゃんは
ちょうど3回目のメンタルリープ中
そして魔の3ヶ月を迎えようとしております
日々成長を感じて
危なっかしかった首も安定してきた
毎日大変だけど楽しく生きてます
ポイ活始めました↓↓
わたしがやってみた感想も書いてます🔰
