ちょうど10歳差夫婦
共働き
2019年12月入籍
2021年9月に女の子を出産
現在は育休中
私 30代前半
旦那 40代前半
ゆるくセルフねんね
トレーニングしています
夜はお風呂のあとに
ミルクあげてゲップさせて
ご機嫌になったら
お布団にニモちゃんを置いてみる
部屋を間接照明だけにして
プーさんのメリー
baby shusherを付ける
（ホワイトノイズ）
大人は隣の部屋に移動する
この時はニモちゃんが見れるように
ウォールドアの扉はあけておきます
こんな感じで
隣の部屋で過ごしていると気づいたら
ニモちゃん寝ております😪
セルフねんねの記事や
YouTubeとかで
がっつり見て勉強したわけじゃないので
ゆるく我流のセルフねんね
お昼寝はトレーニングはしてないですが
授乳したあとにご機嫌になったら
お昼寝マットにごろんさせて
プーさんのメリーをつけることが多いかな？
プーさんのメリーは
ニモちゃんよく見てくれてるし
気に入ってくれているみたいです
babyshusher
ベビーシューシャーは
ニューボーンフォトのときに
カメラマンさんが使っていてよかったので
Amazonで即購入しました！
実際効果があるかはわからないけど
付けてるとしっかり寝てくれるので
ニモちゃんには効果があるのかも？
💕🐠💕🐠💕
YouTubeで見た
ねんねママもホワイトノイズは
赤ちゃんが寝たからって
大人がこそこそ生活しなくていいって
言ってから参考にしています
あとは寝る場所をふわふわにしてみたこと
ベビー布団の上に
大人用のブランケットを折って
敷いています
あんまり分厚いと埋もれる危険もあるし
乳幼児突然死とかもこわいから
薄めの柔らかいやつを使ってます
ポイ活始めました↓↓
わたしがやってみた感想も書いてます🔰
