ごはんで健康講座？

「伊達先生のごはんで健康講座」

というコラムを連載することに。

東京都米穀小売商業組合さん発行

「HAPPY 米 LIFE」にて。

第1回目の春号は

「米を食べると太る？は大きな誤解です」

というテーマ。

2月に放映された「ホンマでっか!?TV」でもお話しましたが、

太らないように、お米のごはんを控えている方はまだまだ多いもの。

意外とご飯を食べたほうがヤセる場合も多いのですが・・・。

33年の食事指導の経験をもとに、

より元気にキレイになるためのごはん食について、

お伝えしていきたいと思います。

ちなみに、東京米スターさんのいるお店では、

選び抜かれた特別なお米を手に入れることができますよ

：東京米スターがいるお店

東京米スター