酵素玄米っていいの？

ごはん食は、白米が基本ですが、

というか、伊達式「プラス栄養メソッド®︎」的には

まず白米をしっかり食べるのがベースです。

さらに栄養効果を求めるなら玄米ですね。

でも、子供の頃から食べ慣れていない人には、

ちょっとハードルが高すぎて・・・。

さらに意識の高い方が召し上がっているのが「酵素玄米」。

寝かせ玄米っていう言い方もあるのですが、基本的に同じもの。

その超ハイスペックなごはん？？

酵素玄米について、ちそうさんのサイトで、

ちょっとコメントさせていただいております。

「酵素玄米（寝かせ玄米）の効能は？

　　効果なし・ありどっち？口コミと紹介！」

栄養効果はもちろんとても良いですが、

ちょっと気をつけて欲しいことも。

実際どうなの？って気になっている方は

是非、ご覧になってみてくださいね。

酵素玄米（寝かせ玄米）の効能は？効果なし・ありどっち？口コミと紹介！