初披露、幸せになる食べ方！
昨日の1月27日は、北風の吹く寒さの厳しい中
六本木シンフォニーサロンへ。
日本ビューティコア：第3回セミナーに
美意識・健康意識の高い方々が集まってくださいました！
管理栄養士として栄養指導・ダイエットカウンセリングを
長年続けてきた私の集大成として
『行動栄養学』
を今回のセミナーで初披露。
栄養状態を改善しながら、効率的に行動を変えることで
やせやすく太りにくい体質に自然と変わるという考え方。
それこそが、行動栄養学なのです。
分かりやすく言うと
「幸せになる食べ方」
レクチャーの最初は
まず、皆さんお一人お一人の自己紹介から。
行動栄養学に基づいた3か月の食改善プログラムは
私が監修したMOOK本
『体質改善ダイエット』（マガジンハウス刊）
を参考に実行方法のご紹介を。
（参加者の皆様には、このMOOK本をプレゼントしました）
http://omakase-diet.com/book.html
皆さん、明日からの食生活で実践してくださいね。
そして、一人でも多くの方にこの「行動栄養学」の考え方を
広めていただければ嬉しいです。
セミナー後は、JBC顧問で日本アンチエイジング歯科学会会長の
松尾通先生から、
素晴らしいコメントをいただきました。
ご参加くださった皆様、ご協力くださった理事の皆様
本当にありがとうございました
日本ビューティコア