ドルチェ

食欲の秋！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

１０月になって、ようやく涼しく感じられる日が

東京では多くなってきました。

朝はちょっと寒いこともあります。

でも、また台風が接近してきたりして

まだ不安定で、湿度はなかなか下がりませんね。

でも、気分的には秋モード。

美味しいスィーツも色々と食べたい季節です。

ということで、先日の浜松のセミナーイベントでは

しっかり、カプチーノとドルチェをいただきました。

久しぶりに、心の栄養補給ができたかな？

必要な時に必要なものを食べる。

これが、ダイエットにも、アンチエイジングにも

重要ですからね。

さて、１０月はイベント満載なので

気合い入れて頑張りまーす！

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