ダイエットのつながり

『直撃コロシアム　ズバッとTV』

が、昨夜無事に放映されました。

ダイエットの勝ち組25人と

負け組？25人の直撃。

私は「グルテンフリーダイエット」の

成功者として紹介して頂きました。

まあ、１０年以上前から「小麦抜き」を

心がけていますし、皆さんにもオススメしています。

ひな壇で私の隣に座った日比野佐和子先生とは

抗加齢医学会などでお会いしたり

たぶん8年前くらいからの知り合いです。

番組の中では「１日5食ダイエット」を

勧めていらっしゃいました。

私もまさに『伊達式1日5食ダイエット』

という著書を書いておりますが、

医師の先生にも勧めて頂けるなんて嬉しいです。

日比野先生の1日5食も、

内容的には小麦抜きになってましたね。

ちなみに、「作りおきおかずダイエット」を

勧めていらした柳澤英子さんは

10年ほど前にお食事のカウンセリングを

した私のお客さまなんです。

収録の時にも、ご挨拶させていただきました。

なので、こちらのレシピもしっかり

小麦抜きになってます！

また、カットされてしまいましたが

勝ち組の中に私の著書を読んでやせた

という方もいらして

本当に嬉しかったです。

食事のカウンセリングやダイエット本を

書くようになって20年以上。

ダイエットを通して色々な方と出会い、

皆さんそれぞれに影響しあっている。

ダイエットとリバウンドを繰り返してきた

暗黒の歴史のあとに、

少しずつ明るい歴史が積み重なって来ているんだなあ

と感じてしまいました。

皆様、本当にありがとうございます。

そして、これからもよろしくお願いいたします

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