本当の自分であることに意識的でいるそのままの姿を見るということは価値判断する前の姿を見るということです。それが中立であり本当の自分です。本当の自分は決して自分から出ていくことはありません。本当の自分はリラックスして微笑んでいる、いつも同じ状態です。中立から外れると良い悪いといった価値判断が起きます。判断とは自分の世界での基準で計ろうとすることです。不安、恐れ、心配が生まれます。外れても、戻ればいいのです。戻ることに意識的になり自分を整えます。#24
