いやー、ホンマに楽しかったですーー*\(^o^)/*
しっかりお腹が筋肉痛になりまして(^^;;
クシャミするのもツライ始末でしたが、
そんなになるくらい腹筋使ったんだなぁ～∑(ﾟДﾟ)
と改めてビックリでした！
普通の腹筋運動だったら、そんなに筋肉痛にならないもん。
だいたい、筋肉痛になるくらいまでやる前に先に気持ちが折れるからね(^^;;)
それなのに腹筋運動したって言うより、ただたんにフラフープ回して遊んでただけやのに、
こんなにも腹筋使えてるなんて、
ホンマにフラフープってすごいコアエクササイズなんやなぁ～って感心しました！
ところで、
フラフープってクルクル回っているところ、正直、写真だけではわかりにくくないですか？？
だから、こんなん作っちゃいました*\(^o^)/*
短いですが、HOOPBOON紹介動画❤︎
みんな、
超バッチリなワケでもないし、
全く回せてないワケでもないでしょ。
少しずつ練習して少しずつ上手くなっていきます。
みんなで揃える訳ではなく、マイペースで練習して楽しみます。
興味あるけど自分が回せるか不安…とか、
他の人みんなうまいんやろから恥ずかしいし…とか、
そんな心配は全く無用です！！
みんなでちょっとずつ上達出来るように一緒にやりましょう！！
やってみると、お腹周りの効き具合やフラフープの奥深さがすぐに実感出来ると思います❤︎
HOOPBOONはサークルで随時行って行きます！
また、スポーツクラブでも特別イベントとして行ったりもしていますので、
ブログチェックよろしくお願いします
次は1/29木曜日
コスパ豊中少路 14:30～15:15
一緒に楽しみましょうー
