かわまりのダイエット中です!!

インストラクターの川島麻里です♪
日々のレッスンのことや、大好きなことを書いています♪
ダイエットは年中無休で行っています♪


テーマ:
今日もレッスンありがとうございました!
今日は代行がありました。
いつも行ってる店舗ですが
ルーシーダットンとBAILA BAILAなので
久しぶりにエアロやらせて頂きました!

まりさんのエアロ久しぶりだから来たよー!
って
言って頂いて
めっちゃ嬉しかったです!
結構激しめでしたが😅
皆さん最後まで頑張って汗かいてくれました!

夜はBAILA BAILA&リトモス♡
両方とも新曲になって2回目なので
まだまだ説明しっかりと。
とは言ってもリトモスは今回曲が長いので
かなーーーり、巻き巻きです。
しんど過ぎる…😭
お水飲めない…😭

馴染みの方も来てくれて
盛り上がりました🤗💕
ありがとうございました!

からの〜。
深夜練習。
新曲始まったのになぜに深夜練習??
今日はバックナンバーを練習しました〜
BAILA BAILA vol.何番でしょーか??😁
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テーマ:
10月のサークルのお知らせです!
今月は京都で行います!
ハロウィン10/15(日)17時→19時
スタジオアッシュ京都
Bスタジオ

オリジナルエアロを行います!
がっつりエアロしたい方
ぜひお待ちしております〜♡
参加費は1000円です!
(初回のみ+500円)

ずいぶん涼しくなってきましたが
たっぷり汗かけるエアロを
ご用意してますよ( *´艸`)

いっぱい動いて
ε=(´∀`*)プハー!とビール飲みましょう!

メール、フェイスブック
LINE、コメント、直接、
なんでも結構です!
行ってみようかな?
と思ったら連絡くださ〜い*(^o^)/*

よろしくお願いします!
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テーマ:
深夜練習しております〜照れ
今月3回目だよ💦💦💦

徹夜は肌に悪いのだよ😱💦💦

だけど、間に合わないっちゅーの💦
明後日からもう10月ですよーガーン
今日はBAILA BAILAを練習しております!
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vol.20、かなり手ごわい😱
リトモス53も手強かったけどなぁ〜
BAILA BAILAは覚えるだけでなく
ニュアンスも大事だから
何回も踊らなきゃ💦
気持ち良い曲がいっぱいなのに
まだ気持ちよく動けてない😭

とりあえず今は回数こなすのみ!

朝までやって、
帰って寝て
起きたら今度はエアロの神待ちえーん

頑張れ!かわまり!
終わったらピラミッドが待ってるぞ!ラブ
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