香りでわかるワタシのこと。
アロマとクレイで
カラダとココロを整えて
笑顔いっぱいの毎日を。
北海道 倶知安・ニセコ
アロマエステ＆ 嗅覚反応分析スクール OLUOLU
さかいまほです
昨日わが町倶知安で、
「ファミリーフェスティバル」というイベントがありました。
オルオルもアロママッサージで出店させていただきました。
小さな町(1万5千人くらい)ですが
なんと1000人もの来場者があって、
大変にぎわっていました
子どもたちが走り回って、とにかく楽しそう。
リアルで楽しむってやっぱりいいなぁ～としみじみ思いました。
小さなお子様を連れて、
「今寝てるからマッサージ受けます！」
と来ていただいたお母さんたち。
アロマの香りと人の手に癒される
ほんの15分のひとときです。
このコロナ禍でお母さんたちは
やはり心身共に大変かも。。。
本当はお母さん自信が
じっくり全身マッサージを受けて、
ゆっくり過ごすことができれば
癒されて、楽になるのはみんなわかってる。
だけどその1日もとれない、という
背景や 心理があるんですよね。
それもすごくわかります
子育て中の色んな場面で、
日々優先順位を迫られているお母さんたち。
特に今はお母さんがひとりで朝から晩まで、
家事と育児をこなしている家庭は
多いかと思うので
自分のための時間をとること、
自分にお金をかけることに罪悪感があったり、
または自分のカラダの限界点に鈍かったりして、倒れるまで動いてしまったり
私も忙しくて歯医者すらいけず、
我慢していた時期がありました。
結局自分のカラダとココロの限界点が超えて
イライラが爆発してしまって
子どもや夫にあたる、ぎっくり腰になる、
など
感情もカラダにも両方、
症状がでてしまいました。。。
そんなときは肌もくすみ、たるみがひどくなり、しわしわです。
間違いなくそんなときは
お母さん自信がまず自分を全力で癒さねば
ならないタイミングなんですよね。
夫に
「そろそろマッサージいかないと家庭にもよくないからいってくるね
」
と伝えれるのがベストですよね
〇〇のお母さんは仕事も家事も頑張ってるのに
パワフルだ、、、
私ももっと頑張らねば、
と他人とくらべてはいませんか？
心とカラダのバランスはみな
それぞれ違っているので
お母さんが自分を優先するというのは
わがままではなく、
戦略的に、
お母さんが元気じゃないと家は回らない、
としっかり自覚することです。
そして
もっと言うならば、
自分は他人軸なのか、自分軸なのか
これを知っておくと
こどもや家族の方を優先しすぎて
自分を犠牲にしやすいか
自分の気持ちを優先しすぎて
うまく回っていないか
どの傾向かがわかると
優先すべきは何なのか、
が見えてきますよ
まずは自分を知るってことを
なにより優先してほしいなぁ。
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