アロマエステティシャン サカイです。
はっと気づくと
アロマ歴15年
当たり前に日々にあるので、
なぁんで アロマなんだろう、と
振り返ることもなく
今まできましたが、
アロマの化学や
歴史や
薬理作用や
効果効能
惑星との関係とか
占星術との関係とか
もう、アロマは面白いことばかりで
本とか 講座に もう満足、分かり切った！
って日は 来ないのかも
だーけど、
もう 机上の話より何より
お部屋に ディフューザー炊いて
ふわっと 香る あの一瞬が
やっぱり いちばんのシアワセ感
うわぁぁぁ〜〜
ほんとにええ香り〜〜
それに包まれ 寝ていくときとか
最高で、、、
それだけで いいっちゃ、いいんですよね。
アロマは素晴らしい！って理由とか
理論とか エビデンスを
探しまくってますが、
手のひらに一滴 アロマを垂らして
手擦り合わせ、
鼻の奥までスッ と吸う
思いっきり深呼吸
多分これで
ガバっと 軌道修正できたりするんじゃないかな
忙しいママの夕方、
夕飯や、こどもの習い事、家事諸々あって
あとひとふんばり！
だけどしんどーーーい
そんなとき
ベルガモットを
ズズッと嗅いでみて
あらっ
なんか肩が軽くなるような、
イライラモードが 減るような、
中庸
なモードになれたりします。
淡々と残りの仕事がこなせちゃうような。
午後の紅茶、アールグレイが
親しまれてきまたのも、
午後にちょっと ホッ としたいのは
昔も 今も 同じなんですね。
(アールグレイの紅茶の香り付けは
ベルガモット)
ま、これも体質ありきですけど、
疲れ過ぎたけどまだ休めない、
あとひとふんばりなとき
軌道修正に おススメしたいなぁ
と思います。