こんにちは
お気楽マインド®起業 幸地（こうち）です
私は今年の10月でで38になるんですが、うちの受講生さんたちは50～60代の方もいれば30～40代の方もいて、わりと幅広い年齢層かなと思います。
そして圧倒的に女性が多いです。
女性の身体をもって生まれている以上、自分の気合や努力だけでは太刀打ちできない、身体の不調や精神への影響って多かれ少なかれありますよね。
特に持病のある方は、個人の体調管理にいくら気を付けていても思ったように動けなくて悔しい思いをされている方も多いのではないでしょうか…
うちにご相談へいらっしゃる方は100％頑張り屋さんで、不調があっても「ガマンする」とか、休むと「罪悪感が半端ないです」とかがベースですので
そんな方々が起業ってなると、
仕事とプライベートの切り替えができない
子どもに寂しい思いをさせて罪悪感
ストレスで子どもに怒鳴ってしまって罪悪感
家庭や子育てが優先だから起業の時間をもてない
気持ちだけ焦って体調も悪くなってくる
次々とイレギュラーが起きて計画通りいかない
などなどのお悩みが生じちゃうんですよね。
そのまま気合でなんとか！って思って無理を続けると……体調も崩しがちになりますし、仕事にも悪影響です。
日々のそうした小さなストレスは確実に身体にダメージとして蓄積しますし、感情も思考もとっ散らかって、集中もできなくなるのでパフォーマンスも落ちちゃいます。
なにより……起業することが苦痛になっちゃいます！
こんなに大変で苦しいのなら…私には向いてないのかな？とか、本当にやりたかったことじゃないのかも？と離れて迷走を始めることになります。
でも、やっぱりな～と諦めきれずに気付けばまた「起業、自宅でできる、オンライン」とかでネット検索してたりするんですよね
私自身も経験ありますし、うちにたどり着いてくださった生徒さんたちも同じように悩まれていました。
あなたも、今そうやって……堂々巡りをしていないでしょうか？
女性ならでは
起業と健康のバランスを保つために
次の3つのポイントを大切にできる方法をえらびましょうね～
1. 自分らしいペースで働く
コンサルさんや周りの起業家さんたちが見せてくれる成功例だけが、正解じゃないんだって知ってくださいね。
ほかの方の成功例は、あくまでサンプルですから。
大事なのは、あなた自分のライフスタイルに合ったペースで仕事を進めること。
起業の方法だって、無限に可能性はあるわけですから。これじゃなきゃダメ！なんてのは会社に勤めて規則にしたがって働くのと変わりませんもの。
あなたは、あなたに合った働き方と生き方を選択する権利があるんですよ。
2. しっかり休むこと
あなたの身体と心のしんどさは、残念ながら誰にも分かってもらえませんからね。
誰よりもあなたご自身が、あなたの「しんどいな」を敏感にキャッチして休むことをゆるしてあげましょ。
特に女性って、子宮という臓器が影響して動きたいのに動けないって日がたくさんありますから。
お薬を飲んだり食べ物を変えたり、生活習慣やストレスケアをしてても…どうにもならないって時はあります。
お天気だって晴ればかりじゃなく雨の日も雪の日もあるんだし、上下あるのが当たり前だよって前提で休みましょうね～。
3. 一人だけで頑張らない
起業って、一人でいろんなことをやるのが前提ではありますが「人に頼っちゃダメ」なんて法律はないです(笑)
何でもかんでも自分一人でってしょい込む必要はないんですよ。
あ、ちなみにうちの講座は商品を持ってない方にはコーチ養成講座がありますし、起業に必要なマインドの整え方と自分らしいビジネス構築方法についてもワンストップで受けられますよ(突然の宣伝かいな笑)
ま、うちではなくても。あなたに合ったサポートをしてくださる方は必ずいますから。勇気を出して、会いに行ってみてくださいね。
お気楽マインド®であなたの起業も人生もすべてがかる～く前へ進んでいきますように
起業へのハードルって年々、低くなってきてるよなぁなんて個人的には思います。（あ、一応、中小企業庁とかのデータもありますけどね）手が出しやすいのって、その分すぐあきらめることも可能ってことでもあって
あれー？最近お見かけしなくなったなぁ…と消えていく起業家さんがたくさんいるのもまた事実で。
で、私としましては。せっかく「誰かの役に立ちたい」とか「幸せのお手伝いをしたい」とか「人の笑顔を見るのが好き」って思うあなたが、起業という道でご自身の可能性を拡げようとしているなら、ぜひとも楽しい時間でその実現を迎えて欲しいなぁと思うのです。
起業って本当に、いろいろとやること盛りだくさんです。自分に向き合う時間は必須ですし、毎日が重要な選択の連続って時期もあります。
そんな時に、傷つきながらも無理して立ち向かうのではなく
何が起きてもゆるっと笑いとばせて前へ進めるように
マインドの整え方を身につけておくと、本当に、ホントーに、楽しくいられます。
マインドの整え方って、なんで義務教育で学ばないんだろうって今では不思議に思うくらい、起業に関係なく人生に必要で有益なものです
うちでは特に「お気楽マインド®」に仕上げるための整え方を身につけていただいてるので、人生も起業もまるっと上手くいくようにとサポートしておりますよ
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作ったセミナー動画たちですので
ぜひあなたの起業に
役立てていただけたら嬉しいです
周りの人を元気にしたい笑顔にしたいと
頑張ろうとしているあなたですから
実はめっちゃネガティブなんだよな～って
もっとポジティブにならなきゃ！と
きっと人知れず苦労してきたのではないでしょうか。
色々なノウハウは世にあれど
大事なのは
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確実に（しかも自然に）お気楽になれますよ～
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