こんばんは～。
お気楽マインドコーチング
リノでございます。
皆さま知っている方も
多いかもしれませんが
ワタクシ、着物が普段着でしてね。
着物を生活に取り入れてから
5年くらいになりますが
ようやく、やりました。
「おあつらえ」という
反物から自分のサイズで
仕立ててもらう方法で
お着物を購入しました～！！
(人ﾟ∀ﾟo)ヒャー！！！
・・・すみません、嬉しくて
取り乱しております(笑)
さて本日のお話は
自己肯定感を高めるには？
━━━━━━━━━━━━━━
ちなみに皆さんは
ご自身の自己肯定感って
高いとか低いとか、どう感じますか？
一般的に「低いとよくない」と
言われていますよね。
ん－まぁ、確かに「低い」と
色々とストレスが多くなりやすいとか
あらゆる問題解決に支障をきたしやすいとか
下手すると自分以外にも
ストレスが生じる可能性が高いとかね
考えられる「イヤ」な要素は
多いワケですが。
そうすると、自己肯定感が低いと
自覚のある皆さんは
一生懸命に「上げよう」と
頑張ろうとするではないですか。
でもね、頑張ろうとすればするほど
真面目で頑張り屋さんな人は
「まだまだ」
「こんなんじゃダメだ」って
理想と現実のギャップで
自己肯定感が
下がっちゃうんですよね
いやん。
そんなの望んでないよ
って思いませんか？
なので、私からは
頑張って上げようとする
以 外 の方法を
お伝えしちゃいます
それは・・・
／
究極の自己肯定感を
もたらす考え方
＼
を、知る＆「ほほぅ
」と面白がる
というものです。
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Ｌｉｎｏ