周りの人を笑顔にしたくて
つい頑張り過ぎるあなたが
周りも自分もHAPPYになれる
お気楽マインドコーチング
リノでございます
今年のお盆休みは
両親と親戚が
コロナを警戒していたため
帰省は自粛いたしました。
お墓参りもしていないので
せめてもの想いで
お線香を上げました。
自宅で
故人の好きだったものを用意して
いつも見守ってくれてて
ありがとう、と伝えてみました。
皆さまは
いかがお過ごしでしたか？
↑これはキャンプに行った時のです。（帰省はしてないけど自然には出ていくｗｗ）
さて本日は
「ココロを優先させる」が
正解ではないのよー
というお話です。
え？？？
どういうこと？？？
自分を大切にするって
自分のココロを優先させるって
ことなんじゃないの？？？
なんてお声が
聞こえてきそうですが…
まぁ、厳密に言えば
必ずしも正解とは
言い切れないよってことですね。
ココロを優先したがゆえに
むしろ周囲との衝突が増えて
社会的なバランスが
崩れてしまうって事例を
数多く見てきました。
Photo by Liza Summer
もちろん、これまでに
自分の本音（ココロ）を
無視してきてしまって
本来の自分の意志とは
かけ離れた選択を
日々している場合は
まず、ココロが
何を求めているのかを
知ることが大事なので
自分の好きなこと、
キライなことに敏感になるという
アプローチは有効ですよ。
ただ、その後が
めちゃんこ肝心でございましてね。
「キライだから」と
そのまま振舞ったり
表現してしまったりすると…
周りの人もビックリします。
ビックリくらいならいいですが
衝撃を受けた反動で
攻撃されることもあります。
（もちろん、何もないことも。）
で、じゃあ、ですよ？
あなたは
どの選択肢を選ぶと
本当に心地よくいられるかな？
という基準で
考えてみて欲しいと思います。
相手がどんな反応になるとしても
自分は、こうしていたい
と思える選択肢を
選ぶ、あるいは創るのが
ポイントですね。
PixourceによるPixabayからの画像
結構ここ
大事なポイントなんですけど
皆さん意外と
「他の講座では
教えてくれませんでした！」
と言っていただくので
どうやら間違った方法で
心理術を学んじゃってる人も
多いのかな…なんて
ちょっと危機感を感じております
うちって
「お気楽マインド」という
名前を使っていますけども
ラクして＝ズルして
ではないですからね。
しっかりとした
心理学、脳科学に基づいた
理論と実践検証から
創り出していく
再現性のあるコーチング技術で
何が起きても
ゆるっと笑いとばせる
ココロとアタマの
バランスの取り方を掴んでいただくので
けっこう奥深いらしいです
↑受講生さん曰く。
なんとなく心理に興味があるーって
初心者の方でも
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Ｌｉｎｏ