は！と思う石川県ボディビル・フィットネス連盟ブログ記事
ポージングはとても辛くてしんどいんです
舞台に立ち脚の爪先から頭のてっぺんまで意識しながらポージングをとることは
練習をしていても変な力みからハムストリングスが攣ったり
大腿四頭筋が攣ったり、カーフが攣ったり
こんなところ攣る？っという言うような大胸筋が攣って痛めたりと
ポージングはほんとしんどいものなんですね
特にバックダブルバイセプスポーズは審査員及び観客席に背を向けてポーズをとるわけですが
ステージのバックで待機している選手からは見る背景は
バックポーズをとる選手の凄い気合いに入った顔の表情が見えるわけです
凄い顔やな〜っていつも思いますw
これから10日間はポージングは練習をやりこまないといけませんね
辛いポージング頑張らないとね
明日は休み
自称晴れ男
明日は
晴天！最高気温予想35℃
晴天！最高気温予想35℃海焼き行って参ります
iPhoneからの投稿