心身ともに健康がいちばん1月17日(金)6日ぶりの更新となります今週頭から風邪をひき体調が絶不調、仕事は忙しいわ、その他色々重なりまともにトレーニングができませんでした今日から何とかまともなトレーニング始動心身ともに健康がいちばんiPhoneからの投稿
