こんにちわ！広島市南区のオリーブス接骨院です
今日は最近質問の多い、
産後の骨盤についてお話します
そもそも産後の骨盤ってどうゆう状態だかわかりますか？
出産時、骨盤は産道を赤ちゃんが通って降りてくるので当然広がりますよね。
そのため、日常生活で自然に起こる歪みよりも強く広がり、歪んでいることが多いです
あるデータによると産後の体型の変化や腰痛などが出現したママは全体の90％いるそうです
①昔の服が履けなくなった、ポッコリお腹が戻らない
②腰痛や尿漏れなどのトラブルが起こりやすい
などと言った特有の悩みが増えます
また、出産により広がり、歪んだ骨盤は産後6か月～1年の間に戻っていくと言われていますが、この期間に歪みを矯正し、広がった骨盤を締めていくことが大切です
もちろん、この期間が過ぎていても矯正の効果はありますが、早ければ早い方がいいですね
ただし６ヶ月経てば勝手に産前の元の状態に戻るということではないのでご注意ください。
この期間中にしっかりとケアすることでより産前の状態に近づくことが出来ます
当院でも産後の骨盤矯正を行っています
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オリーブス接骨院
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