本当はまだ車いす移動なのだが、病室の流しやトイレまではゆっくり歩いていけるようになった。伸展角度が伸びてきたのか違和感もない。後は体重がかかった時の受動的な安定性と，動きの中での力の抜き入れが自分なりのテーマ。
足を氷枕で縛る形での冷却方法を編み出し，かなり効率的に冷却できるようになった。９時半からCPM。0～120で痛みも最初だけ。痛いというかジンジンする感じかな。日曜日なのでリハビリはなく、１２時４０分頃から自主トレーニングにかかかる。可動域２０分，仰向け足伸ばし２０分，SLR６０回，タオルつぶし６０回。廊下のリハビリ場所に移動して，スクワット２０回☓５，その場足踏み７０回☓５セット，ふくらはぎ２０回☓５。足全体に張りが感じられるくらい頑張った。
終わってしばらく足を冷やしていると妻子が見舞いに来てくれ、４時３０分頃までラウンジで一緒に過ごす。その後は少し休んだりプログラミングをしたりしながら，加圧トレーニングと腹筋をする。６時の夕食の後は少しダラダラ。やや疲れたかも。９時半に寝る。