普通の朝食に復帰。尿道カテーテルが気になって嫌だったが，８時過ぎに抜いてもらえた。抜いた瞬間，痛みと熱感があって気持ち悪い。その後も排尿の都度痛む状態が丸一日ほど続いた。点滴も外してもらえた。
１０時半から早速CPMで可動域訓練。15度から90度設定でやるが，かなり痛く，途中で85度に変えてもらう。終わったら全身発熱したようにだるくなった。休んで昼食。
１時頃に奥さんと娘が見舞いに来てくれるが，丁度そのタイミングでリハビリに入ることになってしまった。少し見学してもらい，終わってからロビーで一緒に過ごす。リハビリは結構しんどく，心が折れそうになる。力み癖が強い点を指摘される。日常動作の留意点として，
◯ボールを蹴るような動作（ひざ下が伸びるような動作）
◯地面につっかけて靴を脱ぐ動作（ひざに逆方向のちからがかかる）
◯ねじるどうさ（怪我をしたやつ）
◯腕立ての時のように逆方向の力がかかる動作
◯ひざ下がブランブラン動く動作（受け身なども多分そう。柔術のパスガードで足を飛ばすのもやり方によってはやばいかも。ブランコも駄目）
などに要注意とのこと。
リハビリ後、異様にだるくなって妻子の相手もそうそうに寝てしまい，気づくと５時過ぎ。熱がまだ３８度超ある。パソコンを少しいじって６時に夕食。その後，久々の着替えと体拭きをする。HuluをiPadで観て，夜１０時に寝る。３，４回起きたがよく寝れた。