筋骨隆々

自粛生活が続く数ヶ月

外出は、ときたまのお買い物と

30分程度のお散歩のみ

運動不足を解消すべく

室内運動に励む日々

テレビ体操で1日を始め

ストレッチ、ダンベル、フラの練習

屋内ウオーキング、もろもろ

追加メニューがどんどん増え

自粛前より運動してる気がします

鏡で見る自分が

次第に筋骨隆々になり

まるで Olive から Popeye に

変身 ing

↓

　

とりわけ、肩の筋骨が隆々になり

これでいいのかと心配

早急に、メニューの見直しを

しなければと考えてます

o l i v e