姿勢を気にするようになりました。
昔から大きかったので猫背。
正座が苦にならないのが自慢でしたが、そのせいか凄いＯ脚。
気がつくと足組んでるのも、身体が歪んでた原因かも^^;
こんな身体のくせ、事故までは肩こり、腰痛とほとんど無縁だったのが不思議なくらい！
しかし、整骨院行って以来、日常生活も意識して背中まっすぐ心がけ、ストレッチポールは極力朝晩やるようにしてます。
で、先日くじで当てた ぶるぶるダンベル。
電池式です。
スイッチ入れると、ダンベル自体がぶるぶる揺れる。
強さは強弱しか選べませんが、タイマーもついてる（こちらは3分か5分しか選べません）ので、ポールの上でストレッチプラスダンベルで二の腕が引き締まるように腕を曲げ伸ばししてます。
こちらは、足裏マッサージ機。
保温スイッチも付いてるので、足裏マッサージしながら、温めることも出来る。
弱点は夏場（笑）
保温スイッチオンにしなくても
あと、うちだとオッティの毛が付くので兄貴にあげようかな（笑）兄貴が反応してたんで（笑）服も沢山もらったしー。
そして、最後はこちら。
これは、肩やら背中、腰のマッサージ出来ますが、我が家では旦那がふくらはぎのマッサージに使ってます。
来年は、姿勢美人になれますように☆
月曜から夜更かしの特番やってる横で爆睡オッティ。
特番超面白い！