隙間時間で即リフレッシュ！簡単耳もみセルフケア

みなさん、こんにちは！

miracle凛花の加藤です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊✨

「最近なんだか目が疲れるなぁ…」

「朝起きたときにお顔のむくみや肩のコリが気になる…」

そんなこと、ありませんか？💦

そんな時におすすめなのが、

どこでも簡単にできる【耳のセルフマッサージ】です耳✨

実は、お耳にはたくさんのツボが集まっていて、

ほぐしてあげるだけで自律神経が整い、頭や首肩の血行がぐっと良くなるんです！

本日は、お仕事や家事の合間に30秒でできる簡単ケアをご紹介します♪

お仕事の合間に！

「簡単3STEP耳マッサージ」

① 耳の上部を引っ張る

耳の上の方を指でつまみ、上に向かって心地よい強さで5秒ほどスーッと引っ張ります。

② 耳の真ん中を横に引っ張る

耳の中央をつまんで外側に引っ張り、軽く回すようにほぐします。

③ 耳たぶを引っ張ってクルクル回す

耳たぶを優しく下に引っ張りながら、後ろに向かって大きく5回ほどクルクル回します。

仕上げに、耳全体を手のひらで包み込んで優しく温めてあげるのもとってもおすすめです〜

これだけでも、お耳がぽかぽかして顔色がパッと明るくなったり、目がスッキリして開けやすくなったりするのを実感していただけるはずです！

スキマ時間にぜひ試してみてくださいね♪

そして…！

「自分では届かない深部のコリをしっかり撃退したい！」

「全身の力を抜いて極上のリラックスを味わいたい✨」

という方は、ぜひサロンでのスペシャルケアも頼ってくださいね😊

お顔のリフトアップや首肩・眼精疲労に効くヘッドマッサージ付メニューをご用意してお待ちしております！

本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪

接骨院で実感！怪我やテーピングの時に脱毛が重要な理由

皆様こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます！
miracle凛花の加藤です。

先日、プロスポーツ選手を育てる接骨院さんに行ってきたのですが、先生とお話しする中で「なるほど！」とすごく納得したことがありました。

それは、怪我の処置やテーピングを巻く時の「脱毛」の重要性です。

実は、毛がない（または薄い）方が圧倒的にテープが密着しやすく、剥がす時の痛みや肌トラブルを防げるのだそうです！

普段、脱毛というと「美しく見せるため」「自己処理をラクにするため」というイメージが強いかもしれません。
でも、スポーツや日頃の身体のケア、万が一の怪我対策としても、実はすごく意味があるんだなと改めて実感しました✨

肌を清潔に保つことや、施術・ケアを受けやすくしておくことは、まさに「自分のお肌と身体を大切にするケア」そのものですね。

当サロンでも、お客様お一人おひとりのライフスタイルやお肌の状態に寄り添った施術を心がけています。

「気になってはいるけれど、きっかけがなくて…」という方も、ぜひお気軽にご相談ください🙏　

皆様が健やかに過ごせますよう、心を込めてお手伝いさせていただきます！

【接骨院で納得！】テーピングや怪我の時に気づいた「脱毛」の大切さ

皆様、こんにちは！そ

昨日、ひざスポ接骨院さんに行ってきたのですが、先生とお話しする中で「なるほど！」とすごく納得したことがありました。

肌を清潔に保つことや、施術・ケアを受けやすくしておくことは、まさに「自分のお肌と身体を大切にするケア」そのものですね

今日も皆様が健やかに過ごせますように！！

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