さらさらさら
イェイイェイイェイケア
寝てても座ってても立っていても
歩いていてもできるよ
腕まわしがやりにくい人にもオススメ👍
二の腕すっきり、肩も腕も胸も
あたたかくて軽くて
なんだかホッとして
なんだか楽しくなる🤭
さらさらさ
イェイイェイイェイケアw
さらさらなでて
イェイイェイイェイ
😆
考えてばっかりいると
エネルギーがあたまにのぼって
カッカッして
イライラしたり
不安になったり
眠れなくなったり
エネルギーは漏れる一方で
なんだかうまくいかなくて
さらに焦ってうまくいかなくて、、、
疲れている時はまず寝てね
考えてないと不安かもだけど
何かしてなきゃいけない思いに駆られるけど
体を休めてあげて
あたまを休めてあげて
元気がわいてくるよ🥰
なにやら一生懸命話してます
元気になった😆
やってみてね〜♥️
9月28日スタート
しまねサロンandオンライン
9月30日(土)18:30〜20:30
10月1日(日)10:00〜12:00
11月26日(日) 12月24日(日)
12:00〜16:00
一緒に楽しみましょう😊
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