目の疲れに✨
目を使って疲れるのと
ぐーっと凝視することで
食いしばり顔の前側が収縮し
強い力で引っ張られるのを
頑張って引っ張り返すことで
後頭骨から首が緊張してカンカンになる
・
まず顔の前側の屈筋をなでなで
後頭骨から首すじを
とんとんとん
よこよこよこ
たてたてたて
すると
ぎゅーっとなってたのが
ふわぁ〜🥰ってなる
あとは感じる💞
首がかるくなり
視界が明るく広がります✨
やってみてね〜💖💖💖
ブラシは販売も可能です✨
熊野筆8,800円です。
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講座のお知らせ
骨盤底筋膣ケア講座 level.2
夜
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9月15日19:00〜22:00
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横須賀
9月10日(日)18:00〜20:00 残席1