台風一過。
皆さんのところは台風の被害は
ありませんでしたか。
被害にあわれた方々が一日も早く
元の生活に戻れますように。
各鉄道会社は前日から計画運休に
しましたね。
でも、復旧作業が遅れたこともあり、
台風の翌日は各駅で大変な混乱でした。
いくつもの路線が入っている大きな駅が
機能しないとたくさんの人に影響が
及びますよね。
実は体の中にも主要駅に当たるようなところがあるのです。
ヨーガではそれを
チャクラと呼びます。
背骨に沿って存在する7つの
エネルギーポイントが特に重要です。
また、アーユルヴェーダでは、
マルマと呼ばれるエネルギーポイントが
体の中に107あるといいます。
それらが整っていると、エネルギーが
身体中をスムーズに流れます。
一方、そこに問題があると
流れが阻害されて
心身に不調が現れます。
主要駅がきちんと機能していると
どの電車も問題なく走り、
たくさんの人を目的地に
運んでくれます。
それと同じように体の中の
エネルギーポイントがきちんと働いていると
血液やリンパ液がスムーズに流れます。
だから、栄養や酸素を細胞や組織に送り、
体の中で不要となったものを
排出器官へと運べるのです。
ヨーガでいろいろなポーズをとると、
7つのチャクラが活性化されます。
また、アーユルヴェーダの
オイルトリートメントは、
全身のマルマポイントを刺激することで
心身を健やかにします。
面白いのはヨーガもアーユルヴェーダも
そのエネルギーポイントを
目に見えないものとして
考えていることです。
エネルギーポイントは、
心臓、胃というように目に見える
特定の臓器ではないのです。
(そのあたりではあるけれど、
そのものではない)
そして、目に見えない
そのエネルギーポイントは、
体だけでなく心にも作用すると
考えられています。
私は、この辺りがとても面白いなあと
思うのですが、
きっとこの考え方についていけない人も
多いのではないかなあと思います。
体と心はつながっている。
だから、体をお手入れすると
心も明るく前向きになります。
また、面白いことがなくても
笑うと(笑いヨガ等)
脳が「楽しい」と騙されます。
体にいいホルモンや神経伝達物質を
出し始め、体も良くなっていきます。