こんにちは。
ナチュラルレメディーズ の高木です。
いつもお読みいただきありがとうございます(^-^)
このところ、日々の日記のようになってますが(^^;)、
そういえばブログタイトルがそうでした・・(笑）
今日も、少し長いですが、
よろしければお付き合いください
昨日は、一度夜中に目を覚まして、
ちょっと身体がつらい感じでした・・
スイートチェストナットをとろうかな？と
思いましたが、面倒だし(笑)、
なんとなく身体を緩めることができて
割とすぐまた寝つけました。
で、
今朝は、また少し目が疲れていて、
首や肩も凝ってて痛い
何でかな～？と昨日を振り返ってみると、
なぜか急にPCで見れなくなっていたブルーレイが、
クリーニングしても見れず、
だから、
新しい外付けのブルーレイプレーヤーまで買ったのに
同じメッセージが出て見れず
最後にWindows updateをしたら、
2日ぶりに無事に見れるようになり
『塔の上のラプンツェル』を
一言も聞き逃すまい！と必死になって、
これまた必死になって作ったスクリプトと字幕と比較もしながら
30分くらい見ていたことを思い出しました。
こうやって書いてみると、
自分のことがよくわかります(^^;)
早く観たくて、待てずにブルーレイプレーヤー買っちゃうところや
早く英語解るようになりたい！
と焦る気持ちは、インパチェンス、
ブルーレイが観れるようになったうれしさで、
興奮して熱中し過ぎるところはバーベイン。
インパチェンス、バーベインは、
ペットボトルに入れてとっていましたが、
完璧にやろうとし過ぎるところは
ロックウォーター。
けっこうロックウォーターが強かったかも。
そして、これらは、
性格のような傾向なので、
なにかきっかけがあると、
すぐそうなりやすい・・
それで、やり過ぎて、辛くなってるのには
おとといは、
バーベインとともにスイートチェストナットも一緒にとっていたし、
ブルーレイも見れなかったので、
やり過ぎて辛くなることはなかったですが、
今朝は、また首と肩がけっこう辛いので、
スイートチェストナットとともに、
バーベイン、インパチェンス、ロックウォーター
をとろうと思います。
（こうやって、ここ数日毎日ブログ書いてるのもバーベインっぽい(^^; ）
結局、、
今の自分の気持ちや身体に気づいていれば、
無理しないし辛くならないけれど、
未来志向や目的志向になり過ぎて、
今をおろそかにすると、
辛くなって気づく。
身体に気づかされる。
自分で書いた記事ですが、
心がけていないとすぐ忘れがち・・(-_-;)
また、心と身体の声を聞きながら過ごすこと、
心がけようと思います
リラックスできない原因は色々あると思いますが、
いくつかピックアップしています
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
このブログのデザインにしてから、
写真や画像を入れないと
トップページがさみしいので、写真を＾＾
自然の写真を見ていると
（公園なので半分人工的ですが(^^;)）、
今に意識が戻り、自分を取り戻すきっかけになる気がします。
彩の森公園 2018.01.10
雲の色がきれいだな～とコンデジの夕景モードで撮ったもの。
池に雲が映っているのがきれいだな～と。
これはオートモードで撮りました。
（青っぽいですが、夕景モードが赤っぽく撮れるってことですね）
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