こんにちは^^
ナチュラルレメディーズ の高木です。
少し前に、
という記事を書きました。
今回は、
少し似ていますが
ありのままの自分を許すフラワーエッセンス
を紹介します^^
自分自身や自分の行動を受け入れられずに
責めたり、罪悪感を感じて辛くなってしまう場合には、
パイン (Pine)のフラワーエッセンスが合います。
パイン (Pine)のバランスの乱れた状態になると、
・自分はなんであんなことをしてしまったんだろうと責めたり、
罪悪感を感じる
・すべて自分が悪いと思う、なんでも自分のせいと感じる
・ベストを尽くしても、できなかったところばかりにフォーカスし、
もっとこうするべきだったなどと思う
・自分は存在価値がないと感じる
ようになったりします。
自分を責める、
というのは、とても辛いことだと思います(>_<)
責めれば責めるほど、
どんどん自分を追いつめ、
自分を攻撃してしまうのですから・・・
そして、心理学でいう投影の原理で、
人からも責められていると感じやすくなったり
するかもしれません。
パイン をとると、
自分を許し、受け入れることができ、
過ちを認めながらも、前向きにとらえることができ、
それにいつまでもこだわったり、くよくよ考えなくなります。
長期的にパイン の感情を抱えている場合は、
過度に責任を負ったり、自分を責める傾向が和らぎ、
少しずつ、生きることが楽になっていくでしょう(・∀・)
罪悪感や自己嫌悪の感情は、
AC(アダルトチャイルド)や愛着障害の方が感じやすい気持ちで、
思いますが、
思い込み、思考パターンとなっているので、
繰り返し長期にとることが必要となるかもしれません。
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