肝臓に作用するハーブはいろいろありますが
その中でも、たんぽぽが身近で
身体にもやさしそう♪と思い
タンポポコーヒーをはじめて飲んでみました！
生活の木のタンポポコーヒー
タンポポコーヒーは
タンポポの根を焙煎したもので、
催乳作用（母乳の出をよくする）でも有名ですが
日本でも、生薬として苦味健胃剤や
利胆（胆汁分泌促進）、緩下（穏やかに便秘を改善）を目的として
使われてきた歴史があるそうです。
生活の木のタンポポコーヒーは
ティーバッグになっているので簡単。
（ほかにドリップタイプやインスタントタイプもあり）
150ｍｌのお湯で5～6分。
（100ｍｌで濃い目に出して、氷を入れて
アイスコーヒーにすることもできます）
こんな感じ。
コーヒーの香りはしませんが、
軽く酸味と香ばしさ、苦味があり
モカが好きな人にはいいかも？
カフェオレ風にするとより美味しそう。
一旦とりだしたティーバッグに
もう一度お湯を注いだら
まだまだ色がでました！！
麦茶のような、マテ茶のような、すこ～し薬草っぽい香りもしますが
私はこれが好き！
（さらに3杯目も同じくらい出ました！）
ハーブの作用を期待するには
濃い目に出す（有効成分をよく抽出する）ことが大切ですが
美味しく飲めるのが一番♪
そして何回も出せば同じだと思うので
今度からは薄めに出して何杯か飲むことにします♪
1杯目の濃いのと2杯目の薄いのを飲んだ後
根っこだからか身体がぽかぽかと温まり
さっそく緩下作用を実感してびっくり
浄化と解毒作用で知られるハーブですが
こんなにすごいとはっ！！
タンポポコーヒーは外出先で飲むことは
控えた方がよさそうです(笑)
＜禁忌・注意＞
胆のう炎や胆道閉鎖、腸閉塞の方は
タンポポの根は使用しないでください。
参考文献
・メディカルハーブの事典
・英国流メディカルハーブ
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