フラワーエッセンスを選ぶ時の指標に
マイナスの時の状態（ネガティブ）とプラスの状態があります。
フラワーエッセンスの本を読んでいると、あ、これも、これも、これも必要っ！となり
あーっわたしって、マイナス感情だらけなのね、と気づくのですが(笑)
不思議とそれで落ち込んだり嫌な気持ちになったりすることはありません。
プラスとマイナスは表と裏です。
もともと、プラスの部分、感情を持っているからこそ
今、たまたまバランスを崩した結果、マイナスの状態になっているだけです。
（もちろん、何十年と続いている場合もありますが）
マイナス感情がある分、プラスに変わる資質を持っている、ということです♪
マイナスの感情に気づけたなら、ラッキー！
その感情に合うフラワーエッセンス（フラワーレメディ）をとればいいのです。
自分に合うフラワーエッセンスがいっぱいありすぎて
5～7種類にしぼりこめない！という時は
今、もっとも強く感じている感情に対して
フラワーエッセンスを選ぶのが大切です。
表面にある感情に合うフラワーエッセンスをしばらくとることで
（慢性の場合は、1ヶ月～その感情が感じられなくなるまで）
玉ねぎの皮むきのように、次の感情の層がでてきますので
次はその感情にアプローチしていく、それを繰り返していきます。
5～7種類まで選ぶことができますが、
選ぶエッセンスが少ないほど、効果はわかりやすいです＾＾
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