「不安はなくならない」
そう聞いて
え！？
不安を消せるんじゃなかったの！？
と思われたかたも
いるかもしれません
確かに
気功技術を使用すると
「不安」という情動は下がり、
意識から外れ、
気づけば消えています。
ただ
不安という感情（情動）を
一切感じないようにしたい
というのはなかなか難しいです。
（脳にある扁桃体の機能を止めれば
可能かもしれないけど
なかなか現実的ではない…）
なぜ、不安という感情があるのか。
「不安」があるおかげで人間は
ガサガサと茂みが音を立てたら、
獣がいるんじゃないか…
これをしたら、
危ないのではないか…
そうして不安によって
慎重な行動をすることで
危機を回避して
今まで生き延びでこれたから。
日本人は不安遺伝子がもともと多め。
なので不安を感じやすいと
言われています。
でも
不安を感じることは
悪いことではない。
困るのは
「不安」を感じすぎて
行動出来なくなってしまうこと。
なので不安を消したいんですよね
不安は感じてもいい。
ただ、行動出来ないほどの不安は
ちょっとその情動を弱めて
行動できるようにしよう
というのが今回の企画の狙い✨
↓
今日は美容室。
久々のパーマで長時間の滞在。
ちょっと緊張して不安になって
しまったけど、
気功技術「ピエタ」を使い
情動を鎮めたら
美容師さんとおしゃべりしながら
楽しい時間を過ごせました✨
気功技術は便利な
スマホのアプリのようなもの。
使い込めばこむほど
どんどん効果も高まってきます
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