私は薬を飲んでいるため、便秘がひどく、すぐおなかが張ってしまうということで悩まない日がないほどでした。 痩せたときがあり、その時水溶性食物繊維を多く取り、適度にストレッチして、野菜を食べるというので、通じをよくするとしたら、よかったときがあったのですが、夫の体質も考えると食事だけでは難しくて悩んでいたら、
このエクストラバージンヘンプシードオイル大さじ1をあるものに混ぜて飲み、朝起きたときに飲むか、夕飯の前に飲むとか工夫をしていました。 そのあるものとは
このグリーン酵素なのです。私の中では1番くらいおなかの中で膨れるので満腹感があり、水溶性食物繊維と酵素と美容成分でできているのですが、これだけではおなかがハリ、それを薬もいらなく飲むためにさきほどのオイルと水と混ぜるとそんなに違和感がなく続けられました。凄く助かった。 なので体重も落ちやすい体質になってきたと思ったら無くなってしまいました。今度は新しいを紹介しますが試してどんな方法がいいか探したいと思います。