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先日１１日にアップしましたローヤルエンザミンの酵素ドリンクの続きです(///∇//)
風呂上りに６３．８kgだった私が朝なのでパジャマを着てここまで落ちたという前回の経過はこちらですが、今回は１２日から１７日までの成果を書きたいと思います('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
１２日から１７日のレポート
ローヤルエンザミン酵素６００ml７，０００円（税抜）の商品を飲んで６日目の１２日からの経過ですが、
事件が起きてしまいました(ﾟ＿ﾟi)
食生活を思い知らされた１２日の日
１２日の体重がなんと６２．５キロになっていて、
いつものように２０ml飲んでいましたが、私の慢性的な通じの悪さが再発してしまい、朝転がるほど痛くていましたが、もう20ml飲んで横になっていましたら、あんなに痛くて薬を飲んでも駄目だったのが、なんとすっきりしたのです。
すると６２．５kgの体重が６１．９kgになっているではありませんか(*゜▽゜ノノ゛☆
思い当たるのが食物繊維を取るのが少なかったことなのです('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)この食物繊維を取っていない日がこの後も体重に変化をもたらすことになり、また１２日から４０mlに増やしてから体重も落ちていきました。それが
１２日から１７日までの体重
少しづつ減っているのにまた増えているというときがありますが、この日は焼きそばを食べた時です(ノ◇≦。)
私は旦那と週末外食をするのが多く、その日と焼きそばをした日とか食物繊維をあまりとらない日は次の日増えているのがわかりました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
実は今日１７日も体重が６２．５kgあったのですが、旦那が仕事中寝ていられないのでことわって
エンザイムを飲んで寝て昼に起きたら６１．７kgになって痛くて寝れなかったのが治まったのですｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!その結果
これまでの結果
| 風呂上りの６３．８キロから始まり、今は服を着て６１．７kgなので、合計２．１kg減りました(≧▽≦) |
反省とわかった事
1.麺類好きで、外食をする時は先に食物繊維を取ってから食べることということが身に染みてわかりました。
2.運動を全くしないのにこんなに落ちているということはローヤルエンザミン酵素のおかげですので、無駄にしないように食生活もバランスよくしないと実感がしにくくなるということです。
3.薬にばかり頼っていたのに量を増やしてこの酵素だけにすることにより、腸の調子がよくなってきた
2.運動を全くしないのにこんなに落ちているということはローヤルエンザミン酵素のおかげですので、無駄にしないように食生活もバランスよくしないと実感がしにくくなるということです。
3.薬にばかり頼っていたのに量を増やしてこの酵素だけにすることにより、腸の調子がよくなってきた
お湯で割っても美味しく、紅茶気分でいられたのに効果が出たローヤルエンザミン酵素＼(^_^)／
そこに有酸素運動で歩いた日は体重が落ちたのでそこも参考にしてもう１回レポートありますが今回の食事のとり方を生かして減らしていきたいと思います(b^-゜)
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