梅雨の
薬膳料理教室
2024年６月27(木)、29（土）11:０0～14:00
参加費6,０00円
梅雨のお料理
ジメジメと鬱陶しい梅雨時期
湿気が多く
スッキリとしない
ついつい冷たくて
さっぱりしたものが美味しい
冷たい食事で
胃腸の働きが調子よくない。。。
さっぱりした食事は
エネルギー不足で力が出ない。。。
そんなこんなで
からだの働きが低下してる
たとえば、天気予報でよく見る
日本列島に梅雨前線の停滞
場所によっては豪雨により
災害による被害で生活に支障が起こっている
正に身体にも梅雨前線が停滞し
水分代謝が悪くなり
身体の働きが低下している状態
梅雨は水分代謝をよくする
水巡りを良くする！
エネルギーも補う！
バランスを考えた
調子がよくなる食事がおすすめ！
梅雨のお料理メニュー
食べる薬が薬膳です
是非、バランスのとり方を取り入れてみてください。
料理が苦手な方も大丈夫！
デモンストレーションで行います。
どんな過ごし方をするのかしるだけでもお役に立ちます。
詳細
場所:阪急「武庫之荘駅」近く
阪急神戸線「武庫之荘駅」駅まで送迎
車でお越しの際は、駐車場をご案内
定員:６名
持ち物
筆記具、エプロン、ふきん、
タッパー（食べきれなかった用※但し、自己責任でお願いします）
水筒（薬膳茶ワーク持ち帰り用）
内容
①季節の養生ポイント
②お料理紹介
③簡単ワークショップ（スイーツなど）
④薬膳茶ブレンドワーク
⑤試食
お時間のある方は、お片付けのお手伝いしていただけると嬉しいです
申込
下記のフォームよりお申し込みください。
キャンセルポリシー
材料などの手配があるため、
ご理解のほどお願いします
開催の1週間前から50%
３日前及び当日は100％
ご要望に応じた開催も承ります。
４名以上のご参加より開催可能です。
ご自宅など場所や時間をご相談ください。
ご参加をお待ちしています。