こんにちは
あやしい雲行きが続いていますが、今日は晴れそう
なのでサクッと行ける首切峠を回ってきました
初参加の女性を迎え、たくさんのお客様にお集まりいただきました
いつもの首切峠、時計回りルートです
一つ目の頂上
初参加の方も頑張って登頂
さらに２つ目の登りもへこたれることなく登り切りました
若い頃は何とも思いませんでしたが、この峠なかなかキツイ道だったんですね
年齢がイって思い知らされました
初心者で登り切るのは大したものです
そしてエネルギー補給にパンを買いにブーランジェリーヴァンさんへ
写真を撮る人たちを撮ってみたり
湿気で蒸しますが、日差しが無い分快適なライドでした
体力づくりに次回もたくさんの参加をお待ちしています
こんにちは
明日は綾川町でロードレース「COPPA AYAGAWA2026」が開催されますね
当店からも何名か参加されるようなので、今日は脚ならし程度のサイクリングしました
配慮して足慣らしサイクリングを企画しましたが
「COPPA AYAGAWA2026」参加者は一人としていませんでした
今日のルートはこんな感じ
軽く脚に刺激を入れるにはちょうど良い負荷です
まんのう町のカレンズさんへ
厚焼き玉子のサンドイッチをいただきました
これから行われるイベントの話題などで楽しく過ごしました
明日のロードレース参加の皆様は事故なく頑張ってください
影ながら応援しています
次回の走行会も皆様の参加をお待ちしています
こんにちは
暑くなってきましたね
汗を沢山かくとミネラル不足になって足が攣りやすくなります
運動を妨げることなく、お手軽に塩分補給できるタブレットが入荷しましたよ
TOP SPEED ENPLUS ８粒入り
定価５４０円（税込）
ドリンクで好評だった「Ultra Mineral Tablet」を水に溶かさず摂れる
タブレットに改良したこの商品
微発泡で口に入れた瞬間から唾液に溶けパチパチと弾けだし
（唾液も分泌しやすくなります）
発泡の刺激とグレープフルーツ味の酸味は暑さでぼんやりした頭を
シャキッとさせてくれます
「足つり」「熱中症」「胃腸障害」に効果があり
「自転車」だけでなく「マラソン」にもおススメです
これからの暑い季節にお一ついかがでしょうか
こんにちは
ここ2週間自転車に乗っていなかった店長
ガチな人は来週末のレースイベント準備のため参加予定なし
ここぞとばかりに自分の今の実力にあったユルカフェライドしました
何かの間違いか
ガチな人にも参加いただきました
今日のルートはこんな感じ
乗っていない割に２０キロアベレージで今年のＰＲ更新してしまう展開に
Ｔａ蔵さんに到着
フォカッチャのモーニング頂きました
野菜たっぷりで美味しいです
今日は楽するつもりでしたが、帰路はうっかり登坂が多いルートを選択してしまいました
疲れましたが思ったより走れたので結果オーライです
梅雨入り前の気持ち良い季節にたくさん走りましょう
次回も皆様の参加をお待ちしています
こんにちは
昨日はお休みをいただいて、お客様と淡路島一周サイクリングしてきました
ちなみに店長は走っておりません
朝７時半に集合場所に到着
たくさんのお客様に参加いただきました
先にキツイ登りを終わらせるために反時計回りでスタートです
総距離１５０キロ、獲得標高１５００mの旅路です
道の駅あわじ
トイレで魚をさばいてはいけません
別の食堂に行く予定でしたが、大行列だったので回転のいい道の駅でお昼ご飯
生しらす丼を食べました
美味しかったですよ
パンクのアクシデントもありました
狭い道路なので車の往来の邪魔にならないよう短いトレインに分けます
残り５０キロ頑張ります
ラスト２０キロ
体力に限界を感じている方も力を振り絞ってゴールを目指します
大きなアクシデントもなく、皆さん無事にゴールしました
トイレ前で記念撮影
気の置けない仲間たちです
店長はサポートで走りませんでしたが、参加の皆様に楽しんでいただいたようで
何よりです
次回も走行会、ロングライドにたくさんの参加をお待ちしています
