こんにちは
かがわマラソンも1週間後に迫ってまいりました
今日はサイクルモード大阪に行っているお客様も多いので
ランニング練習会を行いました
ルートはこんな感じ
まんのうの「ブーランジェリーヴァン」さんまでパンを買いに行きます
土器川沿いはゆるやかに上っているので、無理なく坂道トレーニングできます
今日はすね毛を出していません
ランニング部
今日は３人です
片道、約１１キロメートル
ブーランジェリーヴァンさんに到着です
故障して棄権のお客様が現地で待っていました
他に自転車で様子を見に来たお客様も
故障しないようにスローペースで走ります
今日は風が冷たくて寒かった
ウインドブレーカーを持っていかなかったのは失敗でした
距離を走るのは今日まで
大会に向けて徐々に脚の回復に努めましょう
参加の皆さま、当日は頑張りましょうね
こんにちは
今日は峰山まで登りに行くサイクリングしました
しかし、今朝は寒いですね
服装に悩んだ皆様にお集まりいただきました
昨日はハーフマラソンの距離をランニングした店長
元気な皆様に「お手柔らかに」と懇願しました
ルートはこんな感じ
頂上まで登る気はありませんでしたが、流れで登ってしまいました
登った後は「峰山ハチミツ」さんで休憩です
はちみつトーストセットをいただきました
はちみつパワーで元気１００倍
帰り際「森上屋」さんで美味しいどら焼きを買って帰ります
どら焼きの写真はない
寒い朝もありますが、暖かくなってきました
これからも楽しく運動していきましょう
こんにちは
3連休の最終日は高瀬のカフェまで行くライドしました
定番のコースも楽しみに来てくれる素敵な皆様にお集まりいただきました
今日のルートはこんな感じ
途中、２回ほどアクシデント発生で大幅に時間をロスしてしまいました
カフェについたころには、微妙の時間に・・・
仕方ないので私だけカフェによらず直帰です
他の皆様は楽しくカフェで過ごして帰られました
アクシデントもありましたが、良い練習になりました
事故に気をつけて楽しく走りに行きましょう
こんにちは
昨日は「ランニング」しましたが、自転車店なので今日は「サイクリング」しましたよ
以前、言ったことのあるインドカレー屋さんが朝からやっているという情報を得まして
「朝インドカレーサイクリング」を企画しました
タージマハルに思いをはせる皆様にお集まりいただきました
今日のルートはこんな感じ
首切峠を越えて、綾川町を目指します
綾川町の「スパイス家族カラクラ」さんに到着です
「ダレカキテホシイ」
ウチもこの幟が欲しいです
「食べるパワースポット」
元有名日本人メジャーリーガーが流行らせた「朝カレー」
朝から元気になりましょう
メニューはこんな感じ
今は「牡蠣の白いカレー」推しらしいですが、「牡蠣」が嫌いな店長の
選択肢には入りません
「しっぽくグリーン」と「和風ポークカリー」の２種盛りにしました
本当は「ナン」で頂きたかったですが、朝はライス（多分ターメリック）のみだそうです。
後からじんわりと辛さが来てとても旨いです
付け合わせも旨い
食後に「マンゴーラッシー」をいただきました
口のなかの辛さが和らぎます
朝からカレーを食べて元気になりました
よくキッチンカーで出店しているらしく、本店での営業は不定期なので
行かれる方は営業日を「インスタグラム」で確認してから行ってくださいね
今日も美味しく走れました
次回も皆様の参加をお待ちしています
こんにちは
「かがわマラソン」も近づいてきました
なので土曜日はランニング練習会を開催することになりました
オリーブサイクル・ランニング部の皆様にお集まりいただきました
ルートはこんな感じ
本番は登りがあるので坂道を入れます
ペースは速く走れない人に合わせました
四国水族館前で休憩
せっかくなのでゴールドタワーをバックに記念撮影
シューズサークルの写真あるある
すね毛ボーボーをさらしているのが店長です
普段はキツく感じる練習も皆でしゃべりながら走ると楽に感じます
楽しく走れたランニング練習会でした
大会に出る人も出ない人もランニング練習を一緒に頑張りませんか
