今回のテーマは。。。
アロマで免疫力アップ！
風邪・インフルエンザ対策・ストレスケア
抗菌、殺菌作用のある精油の中から2種類選んでオリジナル除菌・喉スプレーを作りました。
なるべく病院に行かなくて良いように、こじらせる前に出来る予防法や
今日から出来る簡単なアロマセラピーの取り入れ方をお伝えしてます。
講座中は色々な質問が飛び、高血圧の場合…認知症の場合…ツボの話等々
とても盛り上がりました。
アロマって香りだけかと思ってたけど、色んな事が出来るんですねと嬉しい驚きのお声を頂きました。
それから、こんな質問がありました。
職場の人にアロマを頂いたけど、嫌いな香りでした。どうしたらいいですか？
アロマセラピーは脳や身体を喜ばせる植物療法です。
眠れない時はラベンダーと聞いたからと言っても、嫌いな香りなら、リラックス出来ず、反対に目が冴えてしまうでしょう。
腐ったものの匂いを好きな人はいませんね。
腐ったものの匂いを嗅ぐと、臭い！嫌だ！と感じます。
脳が匂いに反応して、これを食べるとダメだよ～と危険信号を出すからです。
アロマの香りも同じで嫌だなと思う香りは脳がこれは要らないよと教えてくれているのです。
但し、香りの感じ方はその日によって変わります。昨日まで嫌いだったのに今日はいい香りに感じるということもあります。
私も、あまり好きじゃなかったのに、ある日カルダモンの香りがとても心地よく感じたので不思議だなぁと思ったら、朝から何にも食べてなくてお腹がペコペコで、無意識にスパイス系の香りを選んでたんです。
あなたが好きな香りがあなたの脳を喜ばせます。それがあなたにとって必要な香りなので、効能効果にとらわれず、好きな香りを選んでくださいね。
次回のメディカルアロマ講座のテーマは
『アロマでダイエット・デトックス・アンチエイジング』
～新・忘年会・お正月に溜めこんだ身体をスッキリ～
マッサージソルトを作ります1月14日10時15分～11時30分
石の癒空港東店HPはこちら
ご予約お待ちしてます
092-612-1414