朝から暑い
私はもともと
夏が好きで
暑さにも強い方?
だと思うのですが
さすがに
今年は
暑さが尋常じゃない
この暑さのせいで
食欲が落ちたり
冷たい物の
摂りすぎで
内臓
疲れてない?
そんな時は
足裏マッサージ
足裏は
反射区といって
身体の縮図になっています
そう!だから!
足裏を
揉むことで
内臓が元気になるのです
胃の反射区➡親指の膨らみの下あたり
腸➡土踏まずから足裏中央全体
ちょっと文面だと
解りづらいので
全体的にまんべんなく
刺激してあげて
触ってみて
痛いとか
違和感が
あるところは
念入りに
毎日
5分とかでも
やってあげると
内臓も
疲れづらく
なりますよ
自宅でも
簡単に
できるので
試してみてください
良くわからなくても
まずは
自分の
身体を
触ってみてくださいね
これ
けっこう
大事
何か
そこで
身体のことを
感じることもあるのでね
ではでは
今週も
暑さを乗りきって
がんばりましょう
誰かに
やってもらいたい方は
お気軽に
こちらへ
オリーブと月
水戸市元吉田町2688-10 1F
📞090-2200-5900
全身オイルマッサージ
60分~ 8,000円~
フットマッサージ
30分 ~ 3,000円~