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以前も、ブログで書きましたが、この季節、アタクシは冷えて冷えてしょうがない。（ぶるっ
）
特に下腿の冷えがすさまじい。
その原因はブーツ。
去年、いつもより早めにブーツを履きだしたアタクシ。
一度ブーツを履いたら最後、もはやパンプスに戻す勇気がない（←寒いから）
それに、ブーツはパンプス（ヒール）より歩きやすいと言う楽チンさも捨てがたい。
ーーと言う訳で、思えばブーツを履きだしたのが例年より１カ月位早かった。
ブーツを履いて歩くと、足を蹴りだして歩く事が出来ない。
ココ、ポイント
→足首を固めたまま踏み出す事になりがちなので、ふくらはぎの収縮が行われにくくなる
上がってくるであろう、足に溜まった水分（血液、リンパなど）が、下腿に停滞してしまう。
冷える。
ブーツを脱いだら、足首をくるくる回したり、上下に動かしたりするだけで、だいぶ改善されると思いますが、週に1～２回はスニーカーを履いて歩く事をお勧めします。
寒いからブーツを履いて歩くのではなく、寒いからこそ、スニーカーで歩いてみると、その日の下腿の冷え方が断然違います。
Total Beauty Support olin → ＨＰ
冷やすな！！！乙女よ！！！